صمیمیت با یک زن برای یک مرد نه تنها یک فرآیند فیزیولوژیکی بلکه یک بار روانی است. با توجه به عوامل مختلف ، قدرت مرد به طور قابل ملاحظه ای پس از 50 کاهش می یابد ، که این امر بر عملکرد ، استقامت ، بهزیستی عمومی و وضعیت روانی-عاطفی همه نمایندگان نیمی از بشریت تأثیر می گذارد.
در این دوره سنی ، پشتیبانی از بدن مورد نیاز است ، مصرف برخی از داروها و همچنین انجام طیف وسیعی از اقدامات برای افزایش قدرت.
مشکلات مردانه مرد
بیشتر اوقات ، این سؤال که چگونه می توان قدرت را بعد از 50 سالگی بهبود بخشید ، مربوط به کسانی باشد که در معرض خطر ایجاد مشکلات در سیستم تناسلی هستند. گروه خطر برای وقوع آنها شامل مردانی است که عوامل زیر را در زندگی خود دارند:
- استرس مکرر ، بیش از حد ، اضطراب ؛
- سلامتی و محیط نامناسب ؛
- مشکلات در روابط با شریک زندگی یا کار ؛
- فقدان طولانی صمیمیت ؛
- التهاب ، عفونت ها ، تومورها در بدن ، به ویژه بر سیستم تناسلی تأثیر می گذارد.
- بیماری های قلب و رگ های خونی ؛
- مصرف دارو ، مانند آنتی بیوتیک ؛
- رژیم نامتعادل ؛
- سبک زندگی بی تحرک ؛
- عادتهای بد ؛
- بیماری های سیستم عصبی مرکزی و محیطی.
- وزن اضافی ؛
- اختلالات هورمونی و ایمنی ؛
- دیابت
و در میان شایع ترین مشکلات مرتبط با کاهش قدرت پس از 50 سال ، کارشناسان موارد زیر را نامگذاری می کنند:
- نعوظ ناقص یا لاغر ؛
- کاهش یا عدم وجود تمایل به صمیمیت ؛
- کاهش روشنایی تجربیات و احساسات در هنگام رابطه جنسی و ارگاسم.
- وخامت در کیفیت و کمیت اسپرم ؛
- مشکلات تصور کودک ؛
- کاهش مدت زمان مقاربت ؛
- مشکلات مربوط به انزال.
مهم! اگر مشکلی در سلامت و قدرت یک مرد بعد از 50 سال ظاهر شود ، دیگر نیازی به صبر نیست تا علائم آن کمتر برجسته یا خوددرمانی شود.
گاهی اوقات ممکن است علت استرس یا کار بیش از حد باشد ، اما در بعضی موارد این بیماری های جدی هستند که نیاز به درمان صحیح دارند. بنابراین ، توصیه می شود در اولین علائم نگران کننده با یک متخصص مشورت کنید.
چگونه می توان بعد از 50 سال قدرت را افزایش داد
برای بهبود قدرت بعد از 50 سال و ظهور مشکلات مختلف در منطقه تناسلی و همچنین بازگرداندن قدرت مردان ، پزشکان توصیه می کنند که به قوانین زیر رعایت کنید:
- از عادت های بد خودداری کنید
- هر روز تمرینات صبحگاهی انجام دهید و هفته ای چندین بار ورزش کنید.
- بدن را سخت کنید و در صورت عدم استفاده از سونا و حمام ، از سونا و حمام بازدید کنید.
- پس از مشورت با یک متخصص ، چندین بار در سال چندین بار ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید تا کمبود مواد مغذی را دوباره پر کنید.
- یک رژیم متعادل بخورید و مایعات کافی بنوشید.
- کمتر عصبی و نگران باشید.
- استراحت مناسب ، از جمله 7-8 ساعت خواب و پیاده روی در طول روز.
- از هیپوترمی و کار بیش از حد خودداری کنید.
- قهوه و نوشابه کمتری بنوشید.
- از افزایش وزن بیش از حد خودداری کنید.
بعضی اوقات ، برای بازگرداندن قدرت در مردان پس از 50 سال ، لازم است داروهای خاصی مصرف کنید:
- به معنای تقویت نعوظ به شکل پماد ، ژل ، قطره ، قرص ، تزریق.
- داروهای تقویت کننده بهداشت عمومی با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود سیستم های قلبی عروقی ، عصبی و تناسلی.
- داروهای هومیوپاتی و مکمل های غذایی.
سایر داروهای تقویت کننده عمومی ، تمرینات بدنی خاص ، از جمله تمرینات Kegel ، ماساژ انجام شده توسط یک حرفه ای ، استفاده از دستور العمل های عامیانه و روان درمانی نیز به افزایش قدرت در مردان پس از 50 سالگی کمک می کند.
در موارد به ویژه دشوار ، مداخله جراحی برای عادی سازی عملکرد سیستم تناسلی ، به عنوان مثال ، با آدنوم پروستات ضروری است.
داروهای تقویت کننده قدرت
از جمله محبوب ترین داروهایی که تعداد زیادی از بررسی های مثبت برای افزایش قدرت در مردان بیش از 50 سال دارند ، شایان ذکر است:
- محصولات منشأ مصنوعی ، قرص های ویژه برای قدرت ؛
- آماده سازی با ترکیب طبیعی یا جزئی طبیعی ؛
- مجتمع های ویتامین و معدنی که به طور خاص برای مردان طراحی شده اند و حاوی روی و سلنیوم ، منیزیم و منگنز ، ویتامین های A ، C ، D ، گروه های B ، E ، PP و دیگران هستند.
مهم! حتی بهترین دارو برای قدرت بعد از 50 سال تعدادی از موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی دارد. بنابراین ، قبل از خرید و گرفتن محصولات تقویت کننده مردان ، باید با یک متخصص مشورت کنید.
قدرت پس از 50 با استفاده از روش های عامیانه
برای بهبود سلامت و قدرت مردان پس از 50 سال ، دستور العمل های عامیانه و پزشکان توصیه می کنند که به یک سبک زندگی سالم پایبند باشند ، از جمله هرچه بیشتر آفرودیزیاک در رژیم غذایی ، که شامل موارد زیر است:
- صدف ، صدف ، میگو و تقریباً تمام غذاهای دریایی.
- آووکادو ؛
- جعفری و کرفس ، کتانترو و مارچوبه ؛
- ریشه زنجبیل ؛
- جینسنگ و تنتور از آن ؛
- ادویه های مختلف ، از جمله دارچین ، ریحان ، وانیل ، فلفل قرمز کاین.
- سیر ؛
- آجیل ؛
- محصولات زنبور ؛
- میوه های خشک ؛
- برخی از انواع چای و روغنهای اساسی.
همچنین دستور العمل های عامیانه زیادی برای بهبود قدرت بعد از 50 سال وجود دارد. از بین موثرترین و آسان ترین روش های قابل استفاده ، قابل ذکر است:
- مخلوط عسل. عسل و آجیل مایع طبیعی به نسبت مساوی مخلوط می شوند. این دارو به عنوان یک ماده تقویت کننده ایمنی مصرف می شود و یک نعوظ خوب را تحریک می کند ، یک قاشق غذاخوری چندین بار در روز به مدت 3-4 هفته.
- تنتور جینسنگ. 20 گرم ریشه خشک خرد شده را با 200-220 میلی لیتر الکل بریزید ، درب آن را محکم ببندید و به مدت 7 روز در مکانی تاریک و خنک بگذارید. شما می توانید محصول 15-30 قطره 2-3 بار در روز در طول یا بعد از وعده غذایی اصلی مصرف کنید.
- جوشانده گرگ سنت جان. 2 قاشق غذاخوری گیاه خشک را درون یک لیوان آب جوش بریزید و پوشانده شود. قبل از یا در طول وعده های غذایی 2-3 بار در روز ، چند قاشق را به صورت خوراکی فشار داده و مصرف کنید.
- تزریق گیاهیبشر مخلوط محبوب گزنه ، نعنا ، شبدر علفزار و گرگ سنت جان است که به نسبت مساوی گرفته شده است. این روش درمانی دارای تأثیر قدرتمند ایمنی ، آرامش بخش و تسکین دهنده ، ترمیم کننده و احیا کننده است.
- استنشاق روغن ضروری گل رز یا گرفتن حمام با آن. 2-3 قطره محصول برای یک حمام کامل آب گرم کافی است. و اگر قصد دارید آروماتراپی را انجام دهید ، باید 1-2 قطره روغن گل رز را در یک قاشق روغن زیتون رقیق کنید. و مخلوط را در لامپ عطر قرار دهید. این دستور العمل از زمان یونان باستان شناخته شده است ، اما تعدادی از موارد منع مصرف دارد ، به عنوان مثال ، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی نباید حمام های داغ مصرف کنند.
پایان
کاهش قدرت بعد از 50 سال ، عدم توانایی در زندگی جنسی فعال و لذت بردن از رابطه جنسی ، سیگنالی از بدن است که در عملکرد آن نقص هایی وجود دارد و به پشتیبانی نیاز دارد. این پدیده نباید دلیلی برای ناامیدی و نگرانی باشد.
برای طولانی کردن جوانان و بازگرداندن قدرت عالی ، افزایش میل جنسی و فعالیت جنسی ، زندگی کامل و لذت بردن از هر لحظه از آن ، باید در اسرع وقت زندگی خود را به یک حالت فعال تر و سالم تر تغییر دهید. و سپس قدرت عالی و شادی صمیمیت نه تنها در 50 سالگی بلکه در پیری نیز با شما خواهد بود.